torstai 9. marraskuuta 2017

#50 Vähän fiiliksiä

Wiku on todella hyvässä kunnossa ja vähän turhankin energinen, vähennettiin kauraa puolella. Jos paino pysyy samana se saa syödä näin, muuten joudutaan katsomaan uudestaan. Wiku ei normitilanteessa koskaan pukita, se voi sählätä kyllä jotakin, mutta se ei pukita. Eilen näin kuitenkin kävi, ihmeteltiin että missä vika. Veikattiin liikaa energiaa, ratsastuksen jälkeen kävi kuitenkin selän kokonaan läpi. Löysin ihan kunnon jumin satulan takaa, hassua ettei se harjatessa ole huomauttanut, niin kipeä se oli. Hieroin sitä auki ja tein venytykset, sekä vedin arnikaa koko selkään. Jumi lähti aukeamaan yllättävän helposti, tänään oli tarkoitus hypätä, mutta katsellaan vähän selän mukaan, ettei kipeydy uudestaan. Harmittaa hiukan, oma moka, ei auta. Ollaan nyt jumpattu ja työstetty niin paljon vaikeita asioita, ettei ihmekään. Virheistä opitaan, nyt vain huolletaan selkä kuntoon. Muuten Wiku on ollut ihan super hieno!

Pahin stressi alkaa vihdoin helpottaa omalta osalta ja saan taas nukutuksi. Hyvät unet antavat energiaa myös treeniin! Hartiani ovat tosin tällä hetkellä niin tukossa, että vasen käteni puutuu kesken ratsastuksen. Omakin lihaksisto pitäisi saada taas kuosiin. Huomaan istuvani vähän lysyssä koko ajan, myös oikea nilkkani on taas alkanut hojottaa. Ensimmäisen hyvin nukutun yön jälkeen sain kuningasidean lähteä uimaan. Voitte arvata mistä itseni löysin, innostuin lopulta enemmänkin ja pyrin käymään ainakin kerran viikossa uimassa. Hyvää ja hauskaa liikuntaa ratsastuksen ohella!

Ponin kanssa ollaan paljon treenattu kangilla, eilen ekan kerran noin viikkoon menin ihan tavallisella kolmipalalla. Oon ollut melkein kaikilla tunneilla mukana mitä meillä pyörii, jotta aina olisi joku vähän katsomassa perään. Ehdittiin jopa Lissun silmänalle taas piitkästä aikaa. Lissu vaan on niin hyvä, tykkään ihan hirmuisesti ratsastaa sen kanssa. Harmi etten ehdi useammin tunneille.


 

maanantai 30. lokakuuta 2017

#49 Emmin valmennuksessa



Oltiin Wikun kanssa lauantaina Emmin valmennuksessa hyppäämässä. Emmi oli mulle ihan uus tuttavuus. Lähdin ihan mielenkiinnosta, kun oma valmentajani sitä kysyi mukaan. Tehtävinä oli s-kiemura kavaleteilla, joilla aloitettiin. Sen jälkeen tuo pysty-puomi-okseri linja, mollemista suunnista, sekä jumppalinja, jossa oli kava-kava-ristikko-okseri-kava (tätäkin molemmista suunnista).



S-kiemuralle tehtiin aluksi hypyn jälkeen voltti, jolla korjattiin laukka tasapainoiseksi ja korjattiin oikeasksi. Me ei Wikun kanssa saatu noilla ympyröillä laukkaa vaihtumaan keskimmäiselle kavalle kertaakaan. Tultiin ympyröiden kanssa joku 3-4 kertaa, jonka jälkeen ne jätettiin pois ja saatiin heti laukat vaihtumaan paljon paremmin. Tehtävä onnistui harvinaisen helposti, sillä yleensä jäädään molemmat ahnehtimaan seuraavaa tehtävää liikaa, jolloin tullaan hallitsemattomasti ja laukka ei vaihdu.

Kuvat on maneesilaatua, mikä ei häävi ole. Paremman puuttessa mennään näillä.

Tuo pysty-puomi-okseri linja tultiin ensin niin, että pystyn jälkeen piti ottaa seis, ennen puomia. Parin yrityksen jälkeen sain ponin jopa pysähtymään ennen. Tultiin samaa toisinpäin, jolloin hypättiin okseri ja sen jälkeen seis. Kun pysähdykset tuli, tultiin koko linjaa. Jännitin hiukan tuota puomia, tuntui ettei askel sopinut sille ollenkaan.


Jumppasarjat on mulle vaikeita, kun välissä ei ole aikaa korjata omaa asentoa. Tai ponia, mutta Wiku onneksi nykyään hoitaa aika hyvin oman osuutensa. En meinannut päästä hypyn jälkeen tarpeeksi nopeasti takaisin pystyyn, jolloin sukelleltiin viimeisille tehtäville. Wiku alkoi olla liiankin rauhallinen, eikä tehoja meinannut irrota enää okserille.  Tehtävät nousi aika äkkiä ja alle tuli muutama huono hyppy noille oksereille, joka teki mut epävarmaksi. Lopulta lähestyin molempia melkein silmät kiinni rukoillen ettei poni petä. Hienosti se yritti, muutama puomi otettiin alas, kun Wiku olisi tarvinnut multa enemmän tukea.



Lopuksi tultiin vielä ratana nuo samat tehtävät, ensin oikeasta kierroksesta pysty-okseri linja, s-kiemura, jumppa ja uudestaan linja vasemmalta. Otettiin parit puomit tuonne ekalle okserille, jonka jälkeen totesin etten tule enää. Pelkäsin että poni alkaa kieltää omien virheiden takia tai alkaa muuten epäröimään. Emmi kuitenkin komensi tulemaan uudestaan ja sainkin keräiltyä itseni kasaan ja suorittamaan koko radan.

Valmennuksesta ei jäänyt kovin hyvä mieli, selvittiin kyllä kaikesta, mutta koko tunti oli yhtä selviytymistä. Mikä taas ei tee valmiiksi huonolle itseluottamukselle hirveän hyvää. Toisaalta näitäkin tarvitaan, että poistutaan rankasti mukavuus alueelta. Näissä myös huomaa tapahtuneen kehityksen. Poni luottaa itseensä paljon enemmän, kuin aikaisemmin ja pystyn itsekkin ratsastamaan myös niitä hankalampia tehtäviä. Vaikkei vieläkään mennyt hyvin tai tuntunut hyvältä, ollaan me silti parempia, kuin vuosi sitten. Leuka rintaan ja kohti uusia pettymyksiä, yritetään nauttia ja opitaan virheitä! 


Millaisia postauksia sinua kiinnostaa lukea? Nyt otetaan vastaan risuja ja ruusuja. Myös ehdotuksia joulukalenteriin otetaan vastaan :)


lauantai 14. lokakuuta 2017

#48 Hyppyjä

Perjantaina päästiin hyppäämään Hannan silmän alle. Tehtiin aika teknisiä tehtäviä pienemmillä esteillä. Tarvitaan Wikun kanssa ihan hirveästi treeniä, jotta päästään rutiiniin takaisin kiinni. Valkku meni kuitenkin jo paremmin, kuin parit edelliset kerrat.

Ratapiirosta esittävä kyhäelmä
Verkkattiin tuttuun tapaan itsenäisesti. Poni tuntui aika kivalta, mukavasti menossa ilman, että karkasi avuilta joka mutkassa. Tehtävät aloitettiin pääty ympyrällä olevalta kavaletilta (1). Kolme ympyrää kevyessä istunnassa, etenevässä laukassa. Se kolme kierrosta ei ihan meille riittänyt, jouduttiin ottamaan useampi lisää. Ennen kuin sain ponin tarpeeksi rauhalliseksi ja pysymään alla ennen ja jälkeen hypyn. Wiku on kerännyt itselleen hurjasti itseluottamusta ja kertoo jo mullekkin tietävänsä paremmin. Multa ei saa venyä ohja yhtään pitkäksi tai se ampaisee eteen. Tehtiin samat ympyrät molemmista suunnista ja  painitaan samojen ongelmien kanssa kumpaankin suuntaan.  



Jatkettiin ristikko-puomi tehtävälle (2a ja b), joiden väliin piti tehdä viisi askelta. Ekalla kerralla Wiku teki ristikolle ihan ihme hypyn, mun suusta pääsi tsiisus ja naurahdus. Seuraavalle kierrokselle ehdin jo vähän korjata ja saatiin ihan ok väli. Sain keskittyä ihan huolella säilyttämään rauhallisen, mutta etenevän laukan jotta mahduttiin sillä viidellä. Tässäkin tasaisen tuntuman säilyttäminen vaati keskittymistä. Rutiinin puuttuessa alan itse hätäilemään ja lähden mukaan ponin vouhotukseen.

Kuvien puuttessa, alkukesän valkusta


Seuraavaksi okserit (3 ja 4). Ekat pari kierrosta hätäilin itse ihan huolella, vaikka tehtävillä oli kokoa korkeintaan 40 cm. Sain kuitenkin kerättyä itseni ja pidettyä ponin hanskassa. Esteet oli lopulta n. 70cm, jäi jopa harmittamaan, ettei jatkettu isommille. Saatiin kuitenkin se tärkein rutiinia ja hyviä hyppyjä. Pyritään nyt hyppäämään vähintään kerran viikossa, jotta päästäisiin keväällä taas kilpailemaan vähän totisemmin, myös esteillä. Ihanaa saada jokin tavoite, motivaatio nousi heti hitusen korkeammalle!

perjantai 13. lokakuuta 2017

#47 Lihashuoltoa ja lisää jumpaa

Kuvat muutama viikon takaa, itsenäisistä hyppelöistä


Kirsin edellisen valmennuksen jälkeen ollaan oltu puolitoistaviikkoa vähän hunnigolla. Nyt on ollut niin paljon stressia, että ratsastin ekan kerran Wikulla tähän puoleentoista viikkoon oikeasti kunnolla ja poni oli ihan hirvittävän hieno. Ai miksi?  Jotta saisin ajatukset muualle. Maastossa olisi ollut liikaa aikaa ajatella, joten päädyin tekemään perusteellista jumppaa.





Jumppaamaan, kun Wikulla oli viime viikolla hieronta. Hierojan mukaan ponissa ei ollut muuta huomauttamista, kuin kylkien jäykkyys. Se meillä oli jo tiedossa, mutta helpottavaa kuulla, että ollaan tehty asioita oikein, kun lihaksisto on muuten kunnossa. Ollaan panostettu vielä entistäkin enemmän taivutuksiin, joissa Wiku taipuisi rehellisesti myös kyljistä. Työ alkaa tuottaa tulosta hiljalleen, mutta edelleen se vaatii aikaa. Enhän itsekään taipuisi spagaattiin tältä seisomalta.  





Meillä piti olla oikea tehoviikonloppu tulossa
valmennusten osalta, päästäisiin taas tekemisen makuun. Perjantaina Hanna estevalmennus, lauantaina Kirsin kouluvalmennus ja sunnuntaina Jarin esteet. Toive tasolle se valitettavasti sitten jäi. Lähden sunnuntaina reissuun ja missaan Jarin valkun taas.. Takaisin kotiin palailen keskiviikkona. Sussu onnekseni lupaili liikuttaa Wikun mun ollessa poissa, ei tule ponille turhia vapaita. Ehdin kuitenkin kahteen ensimmäiseen valkkuun, vielä pitäisi keksiä jotkut kivat kisat tälle vuodelle. Meillä ei tällä hetkellä ole mitää sen suurempia tavoitteita. Koitetaan viedä ponia eteenpäin ja katsotaan mitä talvi ja ensi kesä tuo tullessaan. Tää päämäärättömyys vähän syö motivaatiota ja turhauttaa jonkin verran. Täytyy käydä taas läpi, että mihin tähdätään, saataisiin jokin idea taas treeneihin.  









torstai 12. lokakuuta 2017

#46 Turpaterapin tarpeessa

Hevoset on aina ollut iso osa mun arkea, nuorempana lähinnä harrastuksena ja nyt myöhemmin ihan liikuntana ja tavoitteellisempana. Ei tätä enää harrastukseksi voi sanoa, enemmän se on elämäntapa. Aina välillä tulee kausia, kun ei jaksaisi kiinnostaa yhtään, mutta muutamankin päivän loman aikana kaipaan takaisin talliin. Hevoset on olleet mulle myös se laji, johon panostan ja jääkiekko se jonne menen nollaamaan päätä. Jääkiekon jäädessä piti löytää hevosista molemmat. Miten tasapainottaa se tavoitteellisuus ja kiva tekeminen, kun kyse ei ollutkaan enää pelkästään hevosen hyvinvoinnista, vaan myös omasta.




Hevosista olen saanut vuosien varrella lohtua, iloa, murhetta, onnistumisen tunteita, varmasti lähes jokainen tunne on noiden karvakorvien kanssa koettu. Hetkeäkään en vaihtaisi pois, olen saanut hevosten kautta kavereita ja kokemuksia, joita muualta en olisi löytänyt. Mikä tärkeintä hevoset ovat kasvattaneet mua ihmisenä, olen oppinut tärkeitä taitoja ihan elämää ajatellen. Nauttikaa hevosystävistänne, olivat ne sitten eläviä tai puisia, omia tai hoitsuja, kilpahevosia tai harrastuskavereita. <3 

perjantai 29. syyskuuta 2017

#45 Reissusta kuvina

Heissun! Jotain aktiivisuutta tällekkin puolelle, tällä kertaa kuvien muodossa. Olin kesän lopussa mieltei kaksi viikkoa jossain päin reissussa. Ensin kaksi päivää leirillä ohjaamassa uusia ykkösiä, koulun puolesta. Siitä vajaan viikon Lontoossa ja vielä viikonlopun kummien mökillä. Tykkään reissata ja on toisinaan mukavaa olla välillä pidempää poissa. Matkailu avartaa, ihan oikeasti!


Leirillä varasin jo viikoa aikaisemmin itselleni teltan. Ihan paras paikka nukkua!




Hotellit + aamupala <3




Liikaa hyvää ruokaa!








Teatteria, kannattaa käydä!


Pikainen kierros museossa











Pitihän sitä käydä tutstumassa paikalliseen liikkeeseen!

Käytiin myös katsomassa jonkun tuntia, eihän niistä hevosista erossa voi olla



Päheitä mukeja!




Paras maisema



Rakas <3

perjantai 1. syyskuuta 2017

#44 Tauko estekammoisen silmin

Oltiin Jarin valkussa taas todella pitkältä tuntuneen ajan jälkeen. Ei olla koko kesänä päästy hyppäämään säännöllisesti ja se näkyy tekemisessä, mutta eniten mun kammossa. Säännöllisellä hyppäämisellä se saatiin ihan kivasti kuriin ja pystyin suorittamaan isompiakin tehtäviä. Vaikka poni toimii ihan järjettömän hyvin ja hyppää mielellään oma pää haraa vastaan. Kykenen vielä lähestymään ja toimimaan n. 70cm tehtävillä ihan kohtuudella, mutta tehtävien noustessa alan jännittää.





Istunta kärsii tehtävien noustessa. Säännöllisellä hyppäämisellä mun istunta alkoi olla jo ihan kiva. Pysyin hyvin hypyissä mukana, enkä enää yrittänyt nostaa Wikua esteestä yli, tai sukeltanut heittäen samalla kaikki ohjat pois.
Nyt pienillä ja helpoilla tehtävillä keho pysyy ihan kivasti kasassa, jännittyneenä taas virheet alkavat puskea läpi. Tilanne ei ole lainkaan niin paha, kuin reilu vuosi sitten, kun näitä mun osalta huonoja hyppyjä oli enemmän, kuin niitä hyviä. Ärsyttää silti, kun ei vain pysty pitämään mieltä kasassa.  

Jännitys on suurin estettä lähestyessä, olen ihan varma, että rysäytetään esteestä läpi tai Wiku kieltää. Esteelle kääntäminen on vaikea, katson suunnilleen paikan, nappaan harjasta kiinni ja rukoilen että kaikki menisi nappiin. Periaatteessa näinhän sen pitäisikin mennä, antaa ponin rauhassa suorittaa ja vain tukea tai myödätä sopivasti. Se tukeminen vain unohtuu johonkin. Ei mun ratsastus kuulemma niin surkeaa ole, kuin miltä se tuntuu. Jännitys ja pelko tekevät siitä vain epämukavaa, eikä mikään tunnu onnistuvan. Kammo on sen verran hyvällä mallilla, etten enää halvaannu tehtäville, vaan pysytyn niitä tilanteita ratkomaan. Kammo näkyy lähinnä jännityksenä kääntää esteelle ja sukeltamisena esteen päällä. Ei radikaalina muutoksena ratsastuksessa, vain mielessä, joka on ihmisen suurin vastus.

Poni oli sileällä NIIN hieno, että meinasi ihan itkettää



Poni toimii todella kivasti, se ei kyttäile tai epäröi kotona juuri ollenkaan. Se katsoo hyvin omat jalkansa ja pelastaa usein mun tekemät virheet. Jos Wiku epäröikin, pieni rohkaisu riittää. Se on hyvin kerännyt massaa ja lihasta kesän aikana. Toivottavasti taas syksyn tulessa päästään myös hyppäämään viikoittain ja päästäisiin siirtymään metrin tehtäviin kotona. Kisattu ei juurikaan olla, kilpakentille pitäisi saada lisää kokemusta ja varmuutta. Wiku on kerännyt ihan huikeasti varmuutta, on ihana ratsastaa hevosella joka tietää mitä tekee ja pitää siitä. 

Hyvin tää fiilis aika usein :D Pitää ehkä hankkia uusi kaveri joka puhuu hevosta.. :D


Millasia kokemuksia teillä on pidemmän tauon jälkeen?